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板栗的做法和營養價值有哪些？

男 | 0個月 2021-07-18 07:45:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 板栗的做法和營養價值有哪些？

醫生回復區
肖萌
肖萌 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 肛腸科常見病，多發病，如內痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網友：65407
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2021-07-18 08:09:40 我要投訴

      栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，礦物質等，能防治高血壓，冠心病動脈硬化抗衰老有延年益壽的功效，栗子中也含有豐富的維生素，c能夠維持牙齒，骨骼，血管，肌肉的正常功能，板栗無論是炒著吃還是蒸著吃，口感上都是比較美味的
      

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