夏季因為溫度高,人代謝旺盛,容易出現甲亢或甲亢復發,夏季要預防甲亢,需要做到以下幾點,1,夏季高溫,要注意防暑降溫。夏天是一年中溫度最高的季節,在高溫下人體新陳代謝加快,而甲亢正是一種高代謝疾病,高溫環境也是甲亢的誘因之一,炎熱會使人情緒激動,情緒不穩,對內分泌疾病的控制非常不利,要注意防暑降溫,安然度過夏天。2,要降壓,保證充足的睡眠。夏季晝長夜短,人們大多睡眠不足,加上較快的生活節奏,產生的壓力相對較大。高壓也是產生甲亢的原因之一,所以緩解壓力,保證充足睡眠,是夏季預防甲亢的重要措施,3健康飲食,甲亢患者要保持營養均衡,多吃蔬菜,避免吃有刺激性的食物。
溫馨提示:
沿海地區應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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