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我身高180體重260斤要減肥到多少才是正常體重

男 | 36歲 2021-07-18 01:06:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我身高180體重260斤要減肥到多少才是正常體重

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張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:32:57 我要投訴

      體重反映的是體內蛋白質、礦物質、水分、脂肪與碳水化合物的總和。標準體重是一個固定的數值，是通過公式計算出來的。標準體重=身高-105，一般認為，標準體重上下加減10%之內的范圍就是理想體重范圍。一個身高180cm的男性，根據上述計算標準體重的公式，其標準體重應該是180－105=75kg，上下浮動10%，其理想體重范圍為67.5～82.5kg，在這個范圍內都屬于正常情況。
      

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