其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘琳 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，不孕癥，多囊卵巢綜合征，妊娠期高血壓，妊
幫助網(wǎng)友：6882
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-18 06:10:53 我要投訴
1、做時(shí)全身放松，排除雜念，姿勢(shì)取仰臥式，雙眼微閉，深呼吸，向上提時(shí)吸氣，向下放時(shí)呼氣。一提一放為一次。2、揉時(shí)手心向下，右手放在肚臍上，左手放在右手手背上，按順時(shí)針方向揉腹，力度適中，揉的幅度由小到大，即先從肚臍開始，再慢慢擴(kuò)大，直到整個(gè)腹部，揉一圈為一次，揉腹時(shí)要意守丹田(肚臍下約5厘米處)，在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
