其他類似問題
醫生回復區
李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
幫助網友：20325
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-07-18 06:29:04
你好，產后小肚子大，首先需要限制飲食，少吃高熱量、高脂、油膩食物，多吃低熱量飲食，同時配合全身運動，多做收腹運動、腹式呼吸以及平板支撐，能夠使腹部的贅肉減少。但是對于產后需要母乳喂養的產婦，不宜過度節食，否則會導致奶水減少，不利于寶寶的生長發育。建議產后多休息，避免過度勞累。注意飲食合理性，適當加強營養攝入，保證三餐規律。身體基本恢復后適當運動，促進恢復。祝安康！
醫生在線免費咨詢
