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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-18 04:15:33
病情分析：上身胖下身瘦，說明四肢肌肉并不發達，而且腹部的脂肪過多所造成。大多數是由于遺傳因素所導致，多見于運動減少、久坐辦公室、食欲又不控制的患者。如果出現這種情況，應該選擇一項能夠堅持的運動，比如跑步、騎自行車、游泳、跳操、練瑜伽都可以。同時飲食也要注意，管住嘴、邁開腿，針對自己的標準體重，設置正規的飲食。飲食方案是由營養科醫師，或內分泌科醫師，根據標準體重計算出來，包括糖、蛋白、脂肪、水果的攝入量。嚴格的飲食控制加上運動治療，使得上半身的肥胖逐漸減輕，而肌肉組織增多，使得腿粗起來，才能有利于機體的健康，提高基礎代謝率，使得脂肪細胞逐漸減少。
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