頸肩背腰疼,平常要注意保暖,以免受涼之后引起周圍的血液循環變差,出現有疼痛加重。同時還要避免不良的姿勢,以免導致受力改變引起勞損加重,出現有癥狀更加明顯。出現有疼痛比較明顯,應該及時就診,以免延誤病情。
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