長期久坐會出現脊柱后彎，導致腰背部韌帶，肌肉等軟組織受到損傷引起腰痛，可以通過口服藥物或進行按摩，理療，針灸等物理療法緩解癥狀，多注意休息，避免長時間的低頭久坐。
      

      久站久坐會導致骨骼肌肉的慢性損傷，出現肩頸腰膝酸痛不適癥狀，不加以重視就會發展成頸椎病、腰椎間盤突出等慢性筋骨病。建議出現酸痛不適癥狀時要做好預防措施，比如穴位貼敷的腰腎膏，可以溫腎陽、強筋骨、袪酸痛，除了緩解酸痛不適的癥狀，更能養護筋骨。
      

      坐久了腰痛往往可能是患者患有腰肌勞損導致的，如果疼痛比較明顯，可以應用非甾體類抗炎這種藥物和活血化瘀的藥物進行治療，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬、腰痛寧膠囊等藥物來進行治療，還可以局部給予熱敷、理療、針灸、按摩、推拿等治療，促進局部的血液循環，緩解癥狀。
      
      以上是對“坐久了腰痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      久坐后腰痛多要考慮腰背肌的勞損，多是由于平時久坐彎腰，或者是經常從事彎腰搬重物的勞動造成的，建議你可以做些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以外用一些活血化瘀類的膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏等治療。可以口服扶他林片，氯唑沙宗片等治療。
      

      坐久了腰疼主要考慮腰肌勞損所致。建議患者注意休息及腰背部保暖，適度進行腰椎功能鍛煉。糾正日常生活中的不良姿勢習慣。必要時可以通過外敷針灸按摩烤電等方法輔助治療。