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醫生回復區
2021-07-17 12:58:39 我要投訴
單純的吃的少是不會達到減肥的效果的，想要減肥一定要控制好飲食，一日三餐要規律，要少食多餐，不要暴飲暴食，也不要吃熱量高的食物，同時也要多加強一些體育鍛煉，每天堅持就能夠減肥。
2021-07-17 11:25:40 我要投訴
因為喜歡吃零食，大多數零食不是，不是比較甜就是比較閑，還有很多高熱量的食物，所以說也會長胖的，這種可能性有的人消化功能是比較好的，所以會出現這種情況，有些人是屬于易胖體質，這些都是不好說的，所以在日常生活中要注意控制堅持。
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