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2021-07-17 11:47:47 我要投訴
棗類食品一般都含有豐富的維生素c以及微量元素，比如我們經常吃的大棗或者是造類食品，都含有豐富的維生素和糖分，所以棗類食品也不要進食過多，進食過多之后，容易引起肥胖
謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-07-17 11:31:14
棗中含有蛋白質1.2%-3.3%，人體所必需的24中氨基酸中，棗含有17種，如天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、甘氨酸等等，這些氨基酸一部分合成蛋白質，另一部分隨血液進入各個組織器官，維持人體正常的代謝平衡，是身體必不可少的營養素。
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