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      11、不育的男性在生活中飲食一定要注意，要注意礦物質和微量元素的補充，因為人體內的礦物質和微量元素，對男性生育力，具有重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成，和運載的活動，同時，幫助提高精子活動的能力，以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整，免疫系統的功能，改善精子的活動能力。
      22、不育的男性，在日常生活中還要注意多吃新鮮的水果蔬菜男性患者普遍都不怎么愛吃水果，都認為那是女孩子的減肥食物。卻不了解，水果蔬菜中含有的大量維生素，是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量，有很大的幫助。
      33、最后不育的男性還要注意遠離辛辣刺激性食物，對于那些辛辣食物，男性不育患者一定要遠離，因為可能誘發前列腺炎等疾病，會影響到精子的質量，導致少弱精癥或者液化不良。飲食偏嗜很可能導致營養不良，不育的男性還要注意不要吸煙飲酒。