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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-17 05:06:48
吃生姜確實有減肥作用。生姜具有發汗解表溫肺止咳、利水滲濕的功效，適量的吃一些生姜可以有效的加速身體內水分代謝，從而起到減肥的目的，能夠加速腸道蠕動，促進體內廢物的排出，對于高血壓、高血脂有一定的改善作用。但是需要注意，生姜攝入過量之后可能會導致上火現象，出現咽喉腫痛、口舌生瘡，所以建議最好不要吃的特別多。
2021-07-17 01:31:06 我要投訴
吃姜能夠使腸道充血，增強消化能力，加快血液循環，是人體基礎代謝增高，因此對減肥是有一定促進作用，但是不能光靠吃姜來進行減肥，還需要增強有氧鍛煉，這樣的話才能達到減肥效果，
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