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感覺自己心理有點(diǎn)不健康
女 | 26歲 2021-07-16 18:30:27
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健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我有時(shí)候跟老公吵架會(huì)自殘?jiān)覗|西發(fā)泄自己打自己
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-07 14:05:46 我要投訴
人有情緒或者行為容易受外界因素或者自身因素的影響。例如情緒不穩(wěn)定，行為沖動(dòng)。上述行為可以緩解一定的焦慮，但是一種不良的應(yīng)對(duì)方式，不利于問題的解決。需要調(diào)整心態(tài)，遇事需要冷靜溝通，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
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