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早飯吃什么營養又健康？

保密 | 0個月 2021-07-16 13:40:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早飯吃什么營養又健康？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-07-16 16:41:45 我要投訴

      早餐需要葷素搭配，飲食太營養又健康，可以吃燕麥片和雞蛋以及牛奶，還可以吃少量的瘦肉和新鮮的蔬菜以及小米粥，早餐非常的重要，早餐可以促使身體的新陳代謝。
      

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