孩子睡覺(jué)時(shí)眼動(dòng)算是失眠嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 13:18:13
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2021-07-16 15:41:22 我要投訴
還是在睡覺(jué)的時(shí)候眼動(dòng)并不是失眠的情況，因?yàn)檫€是入睡的方式和成年人不同，成年人倒下去，睡著后馬上就進(jìn)入了非快速眼動(dòng)睡眠，或者說(shuō)睡得很沉，不必經(jīng)過(guò)一開(kāi)始的快速眼動(dòng)睡眠，而孩子則不同，大約需要20多分鐘的快速眼動(dòng)睡眠初始階段才能入睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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