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哪些食物對(duì)減肥好？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 12:05:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 哪些食物對(duì)減肥好？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-16 13:11:24 我要投訴

      減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，黃瓜，西紅柿，蘿卜或者是蘋(píng)果，香蕉，李子，柚子等，不要吃含糖量高的食物和油膩的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，也能夠減肥。
      

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