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在特定的場景感到恐懼

女 | 15歲 2021-07-16 11:00:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一回家我就每天都會想到讓我感覺很可怕的東西，無法克制的不想。一天大概就10多次。曾在一年前長期（2年多）受到校園冷暴力。

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 21:25:29 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的恐懼癥傾向，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。一旦有恐懼感出現，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助進行調整。如果難以自我調整，可以在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。
      

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