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酸奶減肥法真的能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-16 10:05:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 酸奶減肥法真的能減肥嗎？

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-07-16 11:02:47 我要投訴

      酸奶是真的能夠減肥，酸奶的熱量低，能夠促進腸胃蠕動。有利于減肥，減肥期間飲食要清淡，也可以吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃熱量高的食物，同時也要適當的進行一些體育鍛煉，長時間的堅持就能夠減肥。
      

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