醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-16 11:10:25 我要投訴
減肥吃花生米會引起肥胖，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
2021-07-16 10:17:31 我要投訴
減肥時期，少吃些花生米不會胖，但是如果不控制一直吃花生米的話，那么就會變胖，因為花生米含的油脂與熱量較多，過多食用的話就會使熱量囤積，成為脂肪不利于減肥，減肥期間應該多吃新鮮的水果蔬菜，然后適當增強鍛煉，加大身體消耗才能達到減肥效果。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
