考慮是局部軟骨之間的摩擦，可以吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦骨頭湯。放松壓力，保持愉快心情。
      

      在做下蹲動作的時候，膝關節會出現響聲，這種情況建議你到正規的醫院，就診檢查一下，可以到骨科做一下核磁共振的檢查，看一下有沒有膝關節的損傷，如果說有損傷的話，需要注意休息，避免劇烈運動，根據損傷的程度采取進一步的治療方案
      

      如果運動時發生骨頭有聲音，但是沒有疼痛，這種可能是正常的，大部分是生理性的彈響，是不需要治療的，如果有聲音的同時有疼痛，那這種還是要去拍個片比較放心。關鍵是看有沒有疼痛的。
      以上是對“運動時骨頭發生彈響無疼痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！