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素食能夠美容嗎？

男 | 0個月 2021-07-15 20:55:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 素食能夠美容嗎？

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沈壽引
沈壽引 南通市第三人民醫院   副主任醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,心肌梗死,冠心病,糖尿 幫助網友：18272稱贊：3
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2021-07-15 23:11:44 我要投訴

      僅僅素食并不是健康飲食。健康飲食指的是葷素搭配、營養均衡。單純的素食碳水化合物比例過高，并不利于機體代謝。營養均衡指的是在低鹽低脂飲食，不僅僅素食，還需要搭配足夠的葷菜和少量維生素。
      

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