有孕三個(gè)月骨質(zhì)疏松的嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 16:03:53
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健康咨詢描述： 有孕三個(gè)月骨質(zhì)疏松的嗎
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2021-07-15 16:06:05 我要投訴
孕期隨著胎兒的增大，對(duì)鈣質(zhì)的需求量越來(lái)越多，如果此時(shí)孕媽媽體內(nèi)的鈣含量不足，就可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。可以多食用含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，海帶，蝦米等，要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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