其他類似問題
醫生回復區
2021-07-15 17:29:18 我要投訴
吃銀耳能夠達到滋陰潤腸通便效果，對減肥有促進作用，但是并不能光靠吃銀耳，就能達到減肥效果，想減肥的話還是需要控制飲食，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食，要少食多餐，戒煙戒酒，然后增強有氧鍛煉，每天進行半小時以上的慢跑，快走跳繩等等，加大身體消耗，這樣的話就會達到減肥效果，而且能夠增強體質，不易反彈。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
