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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-15 06:11:09 我要投訴
冬季宜吃溫?zé)嵝缘氖澄?，多吃一些羊肉湯?？捎枚希蛉獍境蓽葘?duì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力有較好的療效。冬季忌食寒涼性食物和辛辣刺激性的食物。宜多吃木耳，香菇，干果類(lèi)食物，牛肉。羊肉等具有溫?zé)嶙饔玫氖澄?。同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^(guò)度勞累，保證充足的睡眠。
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