你好，這個情況主要是考慮體質虛寒的問題的，這個情況的話，考慮與陽虛寒凝有關系的，可以去醫院進一步檢查看看的，同時這個也需要使用附子理中丸看看的，不吃辛辣刺激飲食就可以的，這個也需要注意保暖的。
      

      一、紫蘇生姜紅棗湯：紫蘇葉、紅棗、生姜、調料，各適量，先把鮮紫蘇葉切成絲，然后和姜片、紅棗一起入鍋中，加適量的清水，用大火煮開后再改為文火煮半小時，再把紫蘇葉、紅棗和姜片撈出來，棗挑出來再放鍋里用文火煮15分鐘即可飲湯，有暖胃散寒、助消化行氣的作用。二、鵪鶉黨參健脾湯：鵪鶉、黨參、淮山藥，各適量，把這些食材都洗凈后一起入鍋內，加清水適量煎煮至鵪鶉熟后即可食用，其中鵪鶉有補益脾胃的作用，對于體寒，脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等都有調治作用。三、胡椒豬肚湯：豬肚、排骨、白胡椒粒、潮州咸菜、水、鹽、味精，各適量，先把豬肚切去肥油用鹽擦洗一下并腌片刻，然后用水洗凈再在熱水鍋內拖過，弄好后把白胡椒放入豬肚內后用線縫合，把它和蜜棗一齊放入砂煲內，加適量的清水，武火煮開后改用文火煲2小時，調味食肉飲湯即可，有健脾益胃，補中益氣的作用，對于虛寒性之胃、十二指腸潰瘍患者有很好的調治作用。上面就是關于體寒的中藥調理法，有體寒癥狀的患者不妨可以酌情選擇，另外還有一些中成藥也可改善體寒現象，如補中益氣丸，貞芪扶正顆粒等，或是自制一些茶飲，如玫瑰花茶、桂花茶、熟普洱茶等，也有暖身體的效果，對于改善體寒不適都有一定的幫助。