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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-14 13:25:52
嚴格控制飲食，每餐5-6分飽，多吃新鮮蔬菜水果，少吃主食，忌食辛辣、油炸、甜膩、腌制食物，忌碳酸飲料及飲酒。積極參加各種體育鍛煉，比如快走、慢跑、跳繩、游泳、爬山、騎自行等運動，每天早晚各一次，每次持續45-60分鐘，且持之以恒，才會有明顯效果。
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