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醫生回復區
2021-07-14 07:26:42 我要投訴
香蕉是有減肥的功效，香蕉能夠促進腸道蠕動，還能夠增加飽腹感，有助于減肥，也可以吃蘋果，獼猴桃，草莓，柚子，火龍果等。同時也可以吃新鮮的蔬菜或者是粗糧，不要吃熱量高的食物。
2021-07-14 07:18:25 我要投訴
吃香蕉可以起到減肥的效果，香蕉不會造成脂肪的堆積，另外吃香蕉可以潤腸通便，促進消化，所以在減肥期間可以適當的吃香蕉，但是香蕉的含糖量也高，一定要注意控制好量。
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