建議采取科學有效的減肥辦法,這樣瘦臉比較快,最好每日三餐每餐主食不要超過100克,每天堅持有氧運動達到60分鐘,可以經常快走,慢跑,轉呼啦圈,等同時做面部的熱敷按摩以及理療。
想要瘦臉,首先要確定臉部肥胖的原因是皮下脂肪過多還是咬肌肥大,或者是因為下頜骨比較寬,不同的情況處理的方法也是不同的,最快的就是針對咬肌打瘦臉針兩周就見效,一個月很自然,又快又安全,對于脂肪過多的可以采取抽脂改善,需要兩周到一個月的恢復期,對下頜骨寬大的采用磨骨手術。
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