根據你的情況分析，經常熬夜，有手淫的習慣，一吃辛辣容易滿頭大汗，還有耳鳴的情況，看過中醫，說是脾虛腎虛，那你可以先吃中成藥，調理調理，歸脾丸，三腎丸配合治療三周看看情況怎么樣
      

      腎虛體虛外面反復不穩定，這種情況根據這種情況我建議最好是用中藥來調理治療比較好一些，平時用清淡飲食，不要吃辛辣油膩適宜性的食物，規律休息，不要熬夜，適當運動以增強調理。
      

      腎虛脾虛，建議去當地正規醫院找中醫科大夫，開中藥湯劑，調理中藥湯劑，藥物濃度比較大一些，全面調理一副冷固溫，平常注意盡量不要熬夜，饑渴辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是對“腎虛脾虛耳鳴房事不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前你的主要癥狀是耳鳴，假如耳鳴的聲音如蟬鳴音，應該是腎陰虛耳鳴，假如耳鳴如轟鳴音，屬于肝膽濕熱。虛者滋陰補腎，實證者清利肝膽濕熱。還有就是戒除手淫。房勞過度有可能導致腎虛。所以要節制房事分辨治療耳鳴的虛實治療，其他也會好轉。