你好,一般如果出現突然長痘的情況是跟心理壓力大,情緒焦慮有一定的關系,建議一定要適當的緩解焦慮情緒,調節壓力,注意飲食,盡量避免食用辛辣油膩刺激性的食物,可以適當的局部涂抹阿達帕林凝膠!
額頭的話,可能是由于上火所引起的,或者是內分泌失調,建議平常的話一定要注意多休息,少熬夜,保證充足的睡眠,另外飲食清淡,不要過于油膩和辛辣,避免產生刺激,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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