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2021-07-13 20:37:15 我要投訴
你好！坐月子期間可以適量吃甜食，比如蓮子以及大棗等能夠補充氣血，能夠補充機體所需要維生素，在分娩時會消耗到大量體力和精力，需要在分娩之后喝紅糖水或者小米粥加紅糖，能夠補充鐵質，對于產后恢復能夠起到幫助作用。
李春一 保定市第一中醫院 主治醫師
擅長: 擅長更年期、月經不調、多囊卵巢綜合征、痛經、帶下病
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2021-07-13 20:38:20
指導意見：
坐月子期間吃甜食要少量，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩
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