臀部肌肉松弛下垂還能恢復嗎？

女 | 31歲 2021-07-13 17:12:53 1人回復來自

健康咨詢描述：半年前臀部肌肉突然松弛下垂，有做康復鍛煉，但是沒有效果。請問不管它，自己能慢慢恢復嗎？

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2021-07-13 17:32:10 我要投訴

臀部肌肉出現松弛的情況，不管他的話自己不能夠恢復的，建議您可以做一些運動，改善臀部下垂的情況，臀部下垂主要是和肌肉張力的下降有關系，同時也受到體內激素水平變化影響，跟您長時間的久坐也有一定的關系，可以通過按摩的方式提高肌肉的張力，也可以做到七運動或者是適當的做慢跑等運動。

2021-07-13 17:36 ask65627476gf 追問

醫生，您看下我的臀部下垂嚴不嚴重？

2021-07-13 17:41醫生回答：

從圖片上無法辨別，隨著年齡的增長，都會出現一些皮膚的下垂，這些屬于正常的情況。如果你覺得嚴重的話，從你心里比較在意的話，你可以適當的練練瑜伽，或者學習下體型管理。

2021-07-13 17:52 ask65627476gf 追問

看圖片是正常的嗎？我有在做深蹲

2021-07-13 17:54醫生回答：

看圖片正常，沒有啥異常的情況，可以通過鍛煉來預防

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