這個年齡來月經出現腰痛，主要是痛經引起的一種表現。如果比較厲害，建議可以吃點布洛芬緩釋膠囊，注意保持作息的規律，注意腹部的保暖，不要吃生冷油膩的食物，盡量不要長時間久坐。
      

      月經期間的疼痛，一般和著涼勞累有關，一定要注意休息，避免一些冷飲，可以通過熱敷，按摩等物理療法治療，疼痛嚴重的可以服用布洛芬片，也可以檢查腹部的彩超，排除一下子宮內膜異位癥等疾病。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況考慮是痛經導致的。同時和子宮的位置也有一定關系。也不排除有盆腔炎的可能。著涼受風也可以導致這種情況。建議最好到醫院的婦科就診，讓醫生再做進一步的體檢，必要時請骨科醫生會診，遵醫囑再做相關檢查，進一步明確情況。根據檢查的結果，遵醫囑再做相應的治療。
      
      以上是對“月經來了，腰疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，這種情況屬于痛經，建議經期注意保暖，可以口服元胡止痛片，和姜紅糖水，同時注意平時避免接觸冷水，經期休息避免劇烈運動和長時間行走，必要時中醫藥調理。