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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-13 19:14:35 我要投訴
指導意見：
可以吃。小米粥是用小米為主要食材熬成的粥，口感清香，營養(yǎng)豐富，其中大部分是以水分為主，脂肪含量極少，同時減少主食的攝入，加強有效的體育鍛煉來進行減肥。
2021-07-13 17:32:03 我要投訴
減肥是能喝小米粥的，因為小米粥屬于粗纖維食物，有較強飽腹感，對減肥是非常有利的，但是也不能過多喝，每天早晨或者晚餐，選擇喝一小碗作為代餐主食就可以了，同時經(jīng)常有氧鍛煉就會達到更好的減肥效果
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