需要養成良好的生活習慣，不要過度頻繁的手淫，不利于身體健康和心理健康的需要放松一些心情，多參加一些戶外的活動，轉移一下注意力。這種情況并不代表房事的情況。
      

      你好，這種情況建議你最好要戒掉手淫的這個不良的習慣，平時要多鍛煉身體增強機體的免疫力，可以適當服用點六味地黃丸或者是玄駒膠囊進行調理一段時間，過多的手淫對身體是不利的，會影響性生活質量，降低性敏感度的。
      

      那這個問題的話也就說不健康的生活方式，那么就會對你之后的正常性生活產生一定的影響，或者說也會影響到正常的懷孕了，目前就是要及時的戒掉，然后就是增加鍛煉，加強體質，配合一些中藥。
      
      以上是對“手淫6年現在手淫不到兩分鐘沒有過房事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性過于頻繁，手淫的情況下以后容易引起早泄，甚至性功能勃起障礙，最好逐漸減少次數，達到戒掉的目的
      指導意見：
      平時可以通過多吃蔬菜水果提高自身抵抗力的情況下鍛煉身體轉移注意力，盡量的不要在這件事情上有太多的心思，然后觀察一下是否可以逐漸的緩解你現在的情況