您好,從你描述的這個情況來說,從中醫的角度來說,脾虛就會出現頭暈,乏力,面色無華,精神差,易疲勞,納食差,自汗出,脘腹脹滿,大便稀薄等癥狀。當然這個情況和睡眠不足也是有關系的。這個可以用補中益氣丸來補氣健脾治療,效果是比較好的。
除了吃藥, 平時可以吃什么食物補呢?
食物的話比較少,可以用赤小豆,薏仁,山藥來煲粥服用。
謝謝醫生,麻煩你了。
您太客氣了。
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