您現在的情況看，如果是14歲的少女月經已經初潮來臨過，現在出現月經推遲現象，這個也是可以理解的。因為少女正處于身體發育階段的，卵巢發育和子宮內膜的發育，都不是特別完善和健全的，這個時候出現月經不規律現象、不正?，F象都是可以接受的。以后隨著年齡的增長，月經逐漸會呈現有規律性的。在日常生活中要注意保溫，避免腹部和下體著涼，忌食辛辣刺激和寒涼的食物，注意休息的，避免做過于劇烈的運動。要按時就寢入眠的，保證充足的睡眠，避免熬夜的。