你好,糖尿病人的早餐要有營養,也要吃得飽,早餐的卡路里攝入量要達到一天總卡路里的20%-35%,要科學合理的搭配,比如可以吃些黑米粥或全麥面包、雞蛋、饅頭,也可以吃點蔬菜。此外,在晚餐時,盡量少吃東西,可選擇一些湯類食物,可喝一些紫菜雞蛋湯、番茄蛋湯,銀耳朵湯等。糖尿病患者在調理飲食過程中,要按時服用降糖類藥物,患者可對癥口服降糖藥進行調理治療。建議糖尿病患者定期對血糖進行監控,適當可增加一些身體鍛煉,提高自身免疫力。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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