那像這種情況的頭發(fā)并不是說(shuō)你想讓它變成它就可以變多的，那像這種情況下我建議你系統(tǒng)的去檢查一下您的毛囊，是不是毛囊出現(xiàn)了問(wèn)題，才出現(xiàn)頭發(fā)變少了這種情況哈，這個(gè)是需要去檢查對(duì)癥治療一下來(lái)調(diào)理一下的。
      

      挺好，建議你注意頭部毛發(fā)保護(hù)，避免刺激，平時(shí)注意保持頭部皮膚清潔衛(wèi)生，少吃辛辣刺激性的食物，清淡飲食，多吃青菜，水果，各種堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，建議外用二硫化硒洗劑洗頭，口服胱氨酸片，丹參酮膠囊進(jìn)行調(diào)理治療。

      青少年掉頭發(fā)是因?yàn)橹缧悦摪l(fā)的狀況比較常見(jiàn)，因?yàn)樘幱谏L(zhǎng)發(fā)育期毛囊的皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致出現(xiàn)頭發(fā)脫落的癥狀，和頭發(fā)油膩騷癢，頭皮屑多的現(xiàn)象有關(guān)，飲食上，少年掉發(fā)和生活及飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，可以多吃補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素，b族類(lèi)的藥物，維生素c和鈣等治療，促進(jìn)頭發(fā)頭皮的生長(zhǎng)要注意不要熬夜，清淡的飲食。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)稀少發(fā)病3—5年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！