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2021-07-13 11:06:53
喝湯是可以湯幫助減肥的。是一種很不錯的食品，在我們平常的飲食生活中，不少人很喜歡熬湯來喝，其實(shí)湯也能作為減肥時的代餐食品哦。用各種各樣的食材，如蔬菜、豆腐、少量的肉類、菌菇、海藻、辛辣食材等等，做一碗濃濃的瘦身湯，食材充足，帶來的飽腹感絕不比主食遜色哦。
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