關節炎怕磨損,磨損的話會加重癥狀,建議平時可以吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊進行對癥治療,注意休息,避免關節的過度活動,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚蝦海帶骨頭湯。
關節炎首先要注意關節,肯定有退變,增生軟骨磨損,注意活動量,不要太激烈,避免過度運動和活動,還有要注意關節的保暖,因為著涼會增加關節軟骨關節滑膜的損傷,同時骨關節炎的情況下,要減少類似于蹲起動作等。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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