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早上吃水果有什么好處嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-07-13 06:30:06 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 早上吃水果有什么好處嗎？

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2021-07-13 06:50:54 我要投訴

      你好，適當(dāng)?shù)某砸恍┧梢匝a(bǔ)充人體所需的維生素及微量元素，但是建議在晨起以后盡量避免空腹吃水果，可以在吃飯的時(shí)候適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧?，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，盡量的達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的更加均衡！
      

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