指導意見:
低鹽飲食是預防高血壓病最重要的措施之一,要求每天攝入的食鹽不能超過6克。我們日常生活中攝入的鹽,除了煮菜烹飪時放的鹽巴,還包括熟食、包裝食品等含有的鹽分。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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