這種情況考慮是體內(nèi)濕氣重的原因，是中醫(yī)所講的脾虛痰濕，建議平時要注意飲食，不要喝酒了，飲食要清淡，少食多餐，多吃新鮮的水果蔬菜，可以口服參苓白術(shù)顆粒進(jìn)行緩解。
      

      建議患者及時去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，并根據(jù)具體病因配合醫(yī)生治療，平常要注意口腔衛(wèi)生，飲食以清淡為主，不要食用辛辣刺激的食物，不飲酒不飲濃茶，不熬夜合理安排休息時間，以免過度勞累。
      

      舌苔厚這還是有消化不良的情況，應(yīng)該與喝酒還是有關(guān)系的，容易上火，容易引起消化不良的，不要經(jīng)常的喝酒，不要吃辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，這樣慢慢的調(diào)整一下，如果不見好轉(zhuǎn)及時去醫(yī)院就診檢查治療。
      
      以上是對“舌苔厚白，舌尖和舌邊有點爛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！