胸椎椎管狹窄，跟勞累也是有一些關(guān)系的，因?yàn)檫^(guò)度勞累，可能會(huì)導(dǎo)致胸椎的退行性病變，會(huì)導(dǎo)致脊柱變形，有可能會(huì)導(dǎo)致滑脫，胸椎狹窄。建議平常要注意勞逸結(jié)合，保持作息的規(guī)律。
      

      腰椎管狹窄是不能干活的，那樣只會(huì)造成加重的趨勢(shì)，還有可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下就可以，不能過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，不能勞累，要注意休息，多做做腰部運(yùn)動(dòng)可以有效緩解疼痛的效果，在平時(shí)多吃一些清淡的食物，不能吃辛辣，以及有刺激性的食物和飲料，多喝一些純凈水。