木耳絲紫菜湯是有很高營養價值的,它可以給人體補充多種維生素,還有減肥去脂的作用。木耳絲紫菜湯,在飯前食用,能夠有很好的腹飽感,這樣主要是減少主食的數量,從而起到減肥的作用,它含有豐富的膳食纖維,可以緩解便秘,有助于排毒瘦身。
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