根據你的描述過程，患者有長期手淫病史，又出現腰部疼痛癥狀，建議到正規醫院，掛號泌尿外科門診現場檢查一下，化驗尿常規檢查，尿細菌學檢查、血常規檢查，看看有沒有白細胞計數增多，排除一下腎盂腎炎問題。
      

      長期手淫導致腰疼和遺精的癥狀，主要可能是導致腎虛和前列腺炎引起的癥狀。建議你要戒掉手淫的習慣，可以吃點補腎的藥物，比如金匱腎氣丸，金鎖固精丸。
      

      目前的問題就是長時間手淫后，出現腰疼，還有就是遺精的話，這樣情況的話，可以適度運動，控制手淫的頻率，然后可以服用藥物治療，比如金貴腎氣丸治療。還可以配合按摩緩解腰痛。
      
      以上是對“長期手淫導致腰痛和遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！