健康咨詢描述: 這樣減肥大概一個(gè)月可以減多少斤
減肥的話,這種情況個(gè)人建議患者治療上,首先要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的的,至于一個(gè)月能瘦多少斤,當(dāng)然這種情況也是需要進(jìn)行具體的評(píng)估的這種情況個(gè)人建議患者減肥的時(shí)候,首先要注意低熱量的飲食結(jié)構(gòu),把患者的飲食熱量控制在合理的范圍之內(nèi)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
正常人減肥的速度要根據(jù)體重指數(shù)決定,如果體重過(guò)大,肥胖程度較高,減肥速度可能較快,如果體重接近標(biāo)準(zhǔn)體重,減肥就比較困難.減肥時(shí)一般每個(gè)月體重下降3-5斤為宜,過(guò)快減重以及過(guò)慢減重都不科學(xué),,如果一個(gè)人比較肥胖,通過(guò)正常的方法來(lái)減肥的話,一個(gè)月減下來(lái)的重量就比較多一些。而肥胖不明顯的,減肥一個(gè)月,體重減輕的就不會(huì)太多。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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