醫生回復區
2021-07-13 04:36:52 我要投訴
想要瘦肚子瘦大腿的話，個人建議患者治療上是需要堅持適當的有氧運動，而且這種情況個人建議患者治療上最好是繼續堅持，只有持久去堅持，才會取得比較好的治療的效果的，可以堅持做爬樓梯的運動，就能夠起到比較好的治療的作用。
2021-07-12 20:07:51 我要投訴
如果是全身性的肥胖，就不能單純的瘦肚子和瘦大腿，必須進行全身性的減肥，首先要控制飲食結構，不要暴飲暴食，要多吃蔬菜水果，不要吃含糖量，脂肪高的食物，另外要加強體育鍛煉，建議每天30分鐘以上的有氧鍛煉。
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