預防近視有哪些方法？

保密 | 0個月 2021-07-12 16:51:39 2人回復來自

健康咨詢描述：預防近視有哪些方法？

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2021-07-12 17:06:25 我要投訴

你好，需要在平時的生活中養成良好的用眼習慣，不要長期熬夜，不要造成視疲勞，也不要過度用眼，看電視，玩手機的時間不宜過長，看實物要遠近交替這看，偶爾眨下眼睛也能緩解眼疲勞。少吃辛辣等刺激性的食物，看書寫字要養成正確的坐姿方式。

徐快娥景德鎮市第二人民醫院主治醫師擅長: 白內障,結膜炎,角膜炎,青光眼,弱視,散光,斜視, 幫助網友：32040稱贊：3

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2021-07-12 17:07:11 我要投訴

你好。根據您的描述，預防近視，建議平時要養成良好的用眼習慣，端正用眼姿勢盡量少看手機和電腦。長時間用眼，以后要多看綠色的植物和遠方，堅持做眼保健操，多食用富含維生素a的食物。

掛號科室：眼科

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